Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Líp: 83,05g | Prot: 118,73g | Carbs : 334,18g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Blueberries, Aldi Porridge Oats. Almoço: Hovis Wholemeal Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg. Snacks/Outros: Honey Monster Choco Waffles, Chocolate Shake , Barebells Milkshake. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de audrazas
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