Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 78,87g | Carbs : 146,94g.
Pequeno Almoço: Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almoço: Dare Real Fruit Gummies, Tootsie Roll Dots, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Jantar: Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Wasa Whole Grain Crispbread, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Trader Joe's Chia Seeds, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Zwieback Toast, Sunrise Energy Bar, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sun-Maid California Sun-Dried Apricots. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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