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— MC第五天 —
#今晚運動量#
飛輪50分鐘
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54,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 58,59g | Prot: 52,50g | Carbs : 129,76g.
Pequeno Almoço: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 味全 LCA506活菌發酵乳. Almoço: 泰山 花生仁湯, 百香果, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: MOS 熱摩斯咖啡(L), 鍋貼, Subway 素食蔬菜潛艇堡. Snacks/Outros: 芭樂, 家樂福 豬五花肉. mais...
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peso estável
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