Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 44,05g | Carbs : 160,25g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Santiveri Tortitas de Arroz Integral, Vitalinea Yogur, Hacendado Plátano, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pan Centeno. Almoço: Amstel Cerveza sin Alcohol, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Tomaten, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Carrefour Albóndigas. Jantar: Wodka, Cruzcampo Cerveza sin, ElPozo Jamón York, Lidl Queso , Panrico Pan Blanco Estilo Rústico. Snacks/Outros: Borges Nueces, Hacendado Chocolate Negro. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josefineamat
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