|
腰痛い😭💔治んない🤧苦しい、死にたい🤧🤧🤧
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 91,41g | Prot: 74,62g | Carbs : 175,80g.
Pequeno Almoço: サラダ, バナナ, セブンイレブン 煮たまご, リケン 中華ごまドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）. Almoço: ファミリーマート お味噌汁なめこ, セブンプレミアム 豆のサラダ, コールスロー, 大根おろし, ファミリーマート サバの塩焼き. Jantar: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ, 焼き肉. Snacks/Outros: 明治 スーパーカップ チョコミント, インスタントコーヒー（粉末）, サントリー オールフリー, ヤクルト ソフール 洋なし, インスタントコーヒー（粉末）. mais...
|
|
2547 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Cantar - 52 minutos, Google Fit - 22 horas e 8 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|