Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 74,74g | Prot: 106,24g | Carbs : 312,71g.
Pequeno Almoço: GS25 듬뿍햄&감자샐러드샌드, GS25 불고기낙지도시락. Almoço: 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나, 우유. Jantar: GS25 더큰 소고기 전주비빔 삼각김밥, YouUs 스크램블&뽀득소시지샌드. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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