Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1545 kcal
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Líp: 84,49g | Prot: 158,11g | Carbs : 35,64g.
Pequeno Almoço: Hungarian Salami Hot, Coles Full Cream Milk, Egg, Butter, Cherry Tomatoes. Almoço: Carrots. Jantar: Rump Steak, Broccoli. Snacks/Outros: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Woolworths Fresh Full Cream Milk. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
1.5HR Walk - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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