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167.5cm / 52.1kg
린매스업 중인데 어째서인지 체지방만 계속 빠진다. 1700칼로리에서 2000칼로리로 늘려봐야겠다!
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52,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 88,28g | Carbs : 226,65g.
Pequeno Almoço: 카카오랏 카카오랏 0% 밀크셰이크. Almoço: 찜닭, 공기밥. Jantar: 탕수육, 짜장면. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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