Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Líp: 86,12g | Prot: 286,67g | Carbs : 103,27g.
Pequeno Almoço: Beef Steak, Chicken Breast, Canadian Protein Premium Whey Isolate, Egg. Almoço: McDonald's Junior Chicken, Chicken Breast. Jantar: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Belmont Meats Chicken Burger. Snacks/Outros: Dextrose, Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreddyG21
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