Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 47,04g | Prot: 60,64g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Каскад Печенье Сахарное, Цикорий с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог 2%, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная, Рыба на Пару, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Jantar: Котлета Домашняя, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Eco Botanica Горький Шоколад, Чай с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|