Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2522 kcal
|
Líp: 99,47g | Prot: 99,09g | Carbs : 272,80g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Академия Вкуса Пирожное Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Академия Вкуса Пирожное Наполеон, Соус Бешамель, Макфа Спагетти Отварные, Банан. Jantar: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Свинина Вырезка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Сыр Российский, Помидоры, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Подсолнечное Масло, Батон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье, Арбуз. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|