Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2642 kcal
|
Líp: 79,63g | Prot: 135,01g | Carbs : 219,55g.
Pequeno Almoço: Globus Огурцы Маринованные 6-9 см, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Вкусный День Творожная Масса с Курагой. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Водка (45 Градусов), Овощное Рагу, Азбука Вкуса Мясо для Отбивной из Телятины, Салат Зимний, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Дыня Торпеда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|