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体脂肪 23.2
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 27,90g | Prot: 104,21g | Carbs : 138,95g.
Pequeno Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, 湯豆腐, 卵かけご飯. Almoço: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 卵かけご飯. Jantar: ビーレジェンド プロテイン. Snacks/Outros: 明治 ザグリークヨーグルト. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mokkosu
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