Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 74,14g | Prot: 71,66g | Carbs : 69,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные. Jantar: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|