Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 25,96g | Prot: 82,60g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Outros: Турбослим Белковый Батончик, Голден Яблоко, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|