Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 97,65g | Carbs : 366,37g.
Pequeno Almoço: Roshen Сливки Ленивки, Инжир, Кофе с Молоком, Персики, Творог. Almoço: Печенье Мария, Растворимый Кофе (из Порошка), Комо Сыр Кантри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: McDonald's Картошка Фри, McDonald's Макфлури Шоколадный, McDonald's Ролл с Креветками, Арбуз. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Персики. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|