Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 113,69g | Prot: 108,58g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Slim Bite Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сыр Императорский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Almoço: Дыня, Томатный Соус, Barilla Спагетти . Jantar: Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ичалки Сыр Императорский , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свекла Вареная, Белая Дача Рукола. Snacks/Outros: Молком Бифилайф 2,5%, Помидоры, Из Села Удоево Творог 2%, Грецкие Орехи, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Земляника, Помидоры, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|