Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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112,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 55,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 61,92g | Prot: 59,40g | Carbs : 144,44g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Fresh Lemon Juice, Nestle Pure Life Water, Nestle Pure Life Water, Lipton Green Tea, Maple Syrup. Almoço: Nestle Pure Life Water, Ranch Salad Dressing, Organic Traditions Hemp Hearts, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Young Green Onions (Tops Only), Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Nestle Pure Life Water, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Classico Alfredo Sauce, Cooked Broccoli, Penne. Snacks/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Black Tea, Black Tea, Blackberries, Organic Traditions Hemp Hearts, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. mais...
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4240 kcal
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Exercício:
Leitura - 10 horas, Chuveiro - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Wow all this time/work and I’m barely more than half way to goal. Kinda depressing.
08 set 18 por membro: Kelly140
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Thats good, a slow weight loss is better. Perseverance is key! Don’t give up!
08 set 18 por membro: Bianca Castafiore
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08 set 18 por membro: Kelly140
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Histórico de Peso de Kelly140
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