|
Для здоровья и долголетия герантолог Вальтер Лонго советует кратковременное голодание и спорт.
У него есть система питания. Надо поискать в инете.
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 112,17g | Prot: 67,98g | Carbs : 128,62g.
Almoço: Геркулес Каша Овсяная, Clever Изюм, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рускон Паштет Печеночный, Лента Арахис Жареный Соленый, Продукт Алтая Слайсы. Jantar: Простоквашино Сливки 20%, Боско Паштет, Clever Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Живая Сила Слайсы Пшеничные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ирина Бйорно "Диета молодости и долголетия" правильное питание и энергия. Динамическая диета, зависящая от индивидуальных параметров организма человека. Дополнена рекомендациями на каждый день.
08 set 18 por membro: FidelFF
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FidelFF
|