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Zaffari
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66,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 46,96g | Prot: 74,62g | Carbs : 116,47g.
Pequeno Almoço: Coqueiro Patê de Atum, Ritter Geléia de Laranja Diet, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Skol Cerveja, Batatas Fritas, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Jantar: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Coqueiro Patê de Atum. Snacks/Outros: Royal Gelatina Zero, Bolo de Milho, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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