體脂44.3 麥當當的反撲

No stool
82,6 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 27,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1516 kcal Líp: 76,21g | Prot: 124,92g | Carbs : 83,53g.   Pequeno Almoço: 烤豬肉, 麥當勞 (McDonald's) 冰拿鐵, 安佳 起司片, 燒餅. Jantar: 炒青椒, 炒空心菜, 虱目魚肚. mais...
2012 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana

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