Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 124,00g | Prot: 128,49g | Carbs : 47,77g.
Pequeno Almoço: Lactantia Whipping Cream 35%, Coffee, Avocados, Tea with Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Basil, Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Unico Balsamic Glaze, Extra Virgin Olive Oil, Basil, Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Bothwell Cheese Curds, Tea with Milk, Great Value Sliced Almonds, No Name Dill Pickles with Garlic. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chewthis
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