Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 107,25g | Carbs : 179,26g.
Pequeno Almoço: Wasa Original, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Zespri Kiwi Green. Almoço: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco (Bajas Calorías), Lindt Bombón Lindor, Paella Mixta. Jantar: Monells Jamon Cocido, Wasa Original, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Tarta de Manzana, Plátano, Prozis Whey Isolate Zero. Snacks/Outros: Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Alesto Nueces Pacanas, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Monells Jamon Cocido, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Passar a Ferro - 15 minutos, Kettlebell - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatiaMiBa
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