Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 71,31g | Prot: 87,09g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Almoço: Kürbiskernöl, Tomaten, Kürbis Sauce, Putenbrust Fleisch. Jantar: Butter, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, Hühnerbrühe, Alnatura Dinkel Backerbsen. Snacks/Outros: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Sports Factory Protein Riegel Banane 40%, Lorenz Studentenfutter. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
Comentários
09 set 18 por membro: Wa_xx
|
|
Histórico de Peso de india66w
|