Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 34,86g | Prot: 35,17g | Carbs : 121,61g.
Pequeno Almoço: المراعي زبادي كامل الدسم, هناء شوفان, قودي زبدة الفول السوداني, سكري القصيم تمر سكري. Almoço: تسقية- فتة حمص فتة حمص السورية. Snacks/Outros: الموز. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
شو بتعمل؟ 😀 كل يوم بتنزل 5. كيلو ؟؟؟😀😀😀
ماشاء الله عليك👍👌💪
09 set 18 por membro: nadeen881
|
هههههه لك لااا ما كل يوم بنزل بالأسبوع كيلو بس بسجلن كل يوم نص مشان حس حالي عامل إنجاز 😅😅😅
09 set 18 por membro: abo mrhf
|
09 set 18 por membro: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abo mrhf
|