Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 63,70g | Carbs : 181,18g.
Pequeno Almoço: Morrisons Berry Granola, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Toasted White Bread , Batchelors Cup A Soup Tomato. Jantar: Parsnips , Asda Diced Carrot & Swede, Flan, Aldi Ready to Eat Custard, Homemade Yorkshire pudding, Asda Broccoli, Morrisons White Potatoes, Tesco Frozen Green Beans, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons The Best Pigs in Blankets. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharongold79
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