Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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119,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 71,47g | Carbs : 94,56g.
Pequeno Almoço: Batavo Naturis Soja Ameixa, Ovo Mexido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Salada de Maionese, Churrasco. Snacks/Outros: Batavo Naturis Soja Ameixa, Ameixas, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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