Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 72,07g | Prot: 224,57g | Carbs : 261,00g.
Pequeno Almoço: Banana, Aptonia Whey 3, Hacendado Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. Almoço: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Ybarra Patata Entera Cocida, Tomates Cherry, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Carrefour Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Nutrisport Barrita Proteina. Low Carbs. High Protein, Banana, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Café con Leche Descremada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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