Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 170,83g | Prot: 61,54g | Carbs : 11,74g.
Pequeno Almoço: Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee. Almoço: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Jantar: White Icicle Radishes, Cucumber (with Peel), Rainbow Smelt (Fish), Salmon, Mackerel. Snacks/Outros: Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Kettle & Fire Beef Bone Broth. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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