Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 16,42g | Prot: 13,71g | Carbs : 127,24g.
Pequeno Almoço: Fulbito Alfajor, Café. Almoço: Ñoquis de Papa. Jantar: Espinacas, Zanahoria, Manzana, Royal Postre Vainilla Light, Banana. Snacks/Outros: Manzana, Té (Infusión). mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 41 minutos, Agachamento - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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