Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 88,13g | Prot: 69,32g | Carbs : 144,12g.
Pequeno Almoço: 豚の角煮, 大根の煮物, ゆで卵, 漬物, ご飯. Almoço: Meiji チューブでバター1/3, イオン 食パン5枚切り, ヤマザキ製パン カレーパン. Jantar: 焼酎, キリンビール のどごしALL LIGHT, ほうれん草のソテー, ナス, 棒々鶏, 鯖の塩焼き. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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