Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 57,09g | Carbs : 281,17g.
Pequeno Almoço: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Warburtons Medium Sliced White Bread. Almoço: French Rolls , Vegetable Soup, Sponge Cake , Fruitcake . Jantar: Schweppes Indian Tonic Water, Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding. mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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