Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 30,57g | Prot: 56,22g | Carbs : 151,11g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Purê de Batata, Combrasil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Orégano, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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