Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 62,15g | Prot: 68,29g | Carbs : 189,34g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Milk (Nonfat), Frosted Mini-Wheats. Almoço: Cucumber (with Peel), Plums, Sandwich Thins - Multi-Grain, Peanut Butter. Jantar: Olive Oil, Spaghetti, Loin Pork Roast. Snacks/Outros: Sliced Ham (Extra Lean), Swiss Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Doritos - Baked - Nacho Cheese - Tortilla Chips, Nectarines. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Caminhada - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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