Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Líp: 84,69g | Prot: 123,75g | Carbs : 324,03g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Roti Putih, Skippy Peanut Butter. Almoço: Tahu Goreng, Ikan Tindarung (Blue Marlin) Grilled, Nasi Putih. Jantar: Teh Manis, Tahu Goreng, Bubur Manado. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Home workout - 8 minutos, BMR 59 Kg - 8 horas, Workout (otot perut) - 20 minutos, Fitbit - 15 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tuama81
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