Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 64,18g | Prot: 86,84g | Carbs : 184,24g.
Pequeno Almoço: 한정식. Almoço: 투썸플레이스 까망베르 치즈케이크, 투썸플레이스 로얄 밀크티. Jantar: 가지볶음, 콩나물무침, 두부전, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩밥, 소불고기. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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