Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 45,98g | Prot: 62,01g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: 蜂蜜, 林鳳營 脫脂鮮乳, 全聯 皇后吐司. Almoço: 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 雞蛋, 全聯 白吐司, 炸雞排, 光泉 豆漿. Jantar: 吉野家 味噌湯, 頂呱呱 地瓜薯條, 紫菜, 軟滑豆腐, 四季豆, 炒雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 大陸妹, 炒高麗菜, 光泉 木瓜牛奶. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|