Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 68,55g | Prot: 143,98g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Наша Ферма Сыр Плавленный Бугурусланский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка с Грибами, Кета. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Северная Долина Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Кета. Snacks/Outros: Молочная Крепость Творог 5%, Магнит Груша Китайская, Персики. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DenisOlegovich
|