Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2010
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1654 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 94,84g | Carbs : 152,91g.
Pequeno Almoço: Zucchini Bread, Sugar, SILK SOY MLK CRMER FRVANILLA, Water, Coffee, String-Ums String Cheese Mozzarella. Almoço: Tomato Juice, stoffers lean cuisine: parmesan crusted fish w/ penne pasta.... Jantar: Creamed Spinach, Chicken Breast, Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Microwave Popcorn with Butter, fiber one 90. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Descansar - 4 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Byrdface
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