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有種意外的感覺..
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47,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 83,71g | Prot: 62,59g | Carbs : 19,89g.
Pequeno Almoço: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油, 可可粉（無糖）. Almoço: 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Jantar: 雞腿（不吃皮）, 青菜. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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