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Yesterday: W=46.8kg, F=19.3%, M=35.8kg
Today: W=47.3kg, F=18.6%, M=36.5kg
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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282 kcal
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Líp: 16,99g | Prot: 29,62g | Carbs : 3,73g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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