Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 37,67g | Prot: 79,71g | Carbs : 114,86g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Пятерочка Груша Красная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nestle Хлопья Фитнес. Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кролик. Jantar: Елизавета Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка, Ehrmann Мусс Молочный с Шоколадом, Елизавета Хлебцы Ржаные, Салат Оливье. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|