|
ну а чё я хотела, когда вчера в шесть вечера как не в себя заточила 150 ( СТОПИСЯТ, КАРЛ!) г халвы...
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3089 kcal
|
Líp: 134,85g | Prot: 128,37g | Carbs : 346,72g.
Pequeno Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Свекла Вареная, Кофе, President Сыр Плавленый Сливочный, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Овсянка. Almoço: Фасоль (Консервированная), Зеленое Яблоко, Мираторг Сердце Свиное, Чечевица Вареная, Приготовленный Лук, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Outros: Тимоша Халва Подсолнечная. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|