Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 61,27g | Prot: 67,68g | Carbs : 230,31g.
Pequeno Almoço: Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almoço: Хлеб, Мясновъ Долма из Говядины, Лакомо Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка. Jantar: От Палыча Торт Прага, Global Village Хренодер, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|