Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 123,24g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: Sandía, Cacaolat Cacaolat 0%, Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, Zespri Kiwi Gold, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Almoço: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Galbani Mozzarella Fresca Light, Monells Jamon Cocido, Weider Oat Protein Pizza, Arroz Basmati (Cocido), Guiso de Lentejas. Jantar: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, Monells Jamon Cocido, Galbani Mozzarella Fresca Light, Weider Oat Protein Pizza. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Nueces, Plátano. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiaMiBa
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