Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Líp: 90,62g | Prot: 102,37g | Carbs : 301,44g.
Pequeno Almoço: Lipton Зелёный Чай, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожные Кексы, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Запеканка с Грибами@Ира. Jantar: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Outros: Дыня Торпеда. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|