Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 72,64g | Prot: 128,16g | Carbs : 140,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Пирог с Яблоками, Простоквашино Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Малина, Пятерочка Груша Конференция, Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога, Скумбрия Копченая. Snacks/Outros: Колбаса Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de batkaeva
|