Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 15,67g | Prot: 41,06g | Carbs : 228,32g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Almoço: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size) . Jantar: Tesco Frozen Garden Peas, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's 4 Breaded Cod Fillets. Snacks/Outros: Apples , Tangerine. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de razor123ray
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