Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 97,41g | Prot: 82,04g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Фаршированные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Груша, Ашан Банановые Чипсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яблоко, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|