Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 59,64g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Toaster Scramble - Cheese Sauce, Egg and Bacon. Almoço: sweet tea 200 cries, rice pilaf red lobster, mashed potatoes red lobster, grilled shrimp. Jantar: Sweet Mesquite Potato Chips, cookie. mais...
|
|
2485 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
|